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379,瑜伽和护肤

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,劳作与运动是两种概念,就比如说绣娘往往眼浊而指粗,但平日里喜欢绣花女红的闺秀们却没有这些职业病。农夫确实每日运动,但为了生存和发展,他们必须要超负荷运动,凡事都有一个量,超了那个量,便成了劳作,对肌体就有伤害了。”

    秦妃对皇上道,“皇上,千雪的这个说法,臣妾是听过的,她正在帮永安长公主调养身子,用的正是这运动之法。”

    “哦?”皇上想到寿诞宴席之上,见到自己那瘦身的皇妹,不仅其身材上改变、连精神面貌都有了很大改善,可以说如同脱胎换骨一般。“也是跑步?”

    秦妃回答,“不仅仅是跑步,千雪为长公主定制了一份长长的清单,饮食上荤素搭配,每日更是要喝一些蔬菜果汁,运动上除了慢跑外,还有许多运动……哦对了,还有瑜伽功。”

    “瑜伽功?”皇上有了兴趣。

    秦妃笑道,“是啊,那瑜伽功十分了得,不仅碧芙练了,连臣妾也跟着练了,只要十日的时间,这面色便红润许多,皮肤也细腻了。”

    “……”顾千雪心中抖了三抖,瑜伽可以调节女性内分泌和盆腔血液循环,确实是个好运动,但还没有秦妃说的那么神吧?哎,帮她吹吹牛是好,但风大闪了舌头,最后吃亏叫苦的还是她。

    皇后十分感兴趣,“真的?千雪,那你有时间也教教本宫。”

    顾千雪哪敢拒绝?“好,千雪定会好好陪着娘娘练的。”

    “这么说来,千雪也要为朕列清单了?”皇上笑道,面容上是罕见的和蔼。

    顾千雪表情诚恳,“若皇上信任千雪,千雪定然竭尽所能为皇上调养龙体,那瑜伽功分男女两种,若皇上愿意练,千雪便制定一个方案,编入清单之中,专门针对皇上的身体情况。”

    皇上却是乐了,“朕练瑜伽做什么?难道也要皮肤更好一些?”打趣了起来。

    顾千雪连忙摇头,“不不,有句俗语叫筋长一寸寿延十年,这个筋,指的是肌肉组织。而做一些运动以拉伸肌肉,肌肉就会保持弹性和年轻。肌肉有力,运动才会事半功倍,更能延年益寿。”说完,顾千雪又补了一句,“而且千雪认为,皇上确实应该皮肤好一些,不是为了美观,而是为了国之发展!”

    皇上却又忍不住乐了出来,“你的意思是,朕容貌好,咱们南樾便风调雨顺?”平日里接触之人说话千篇一律早已乏味,要么便是歌功颂德,今日听顾千雪一番话,却是觉得稀奇可爱。

    “风调雨顺不敢说,但最起码是国泰民安,”顾千雪的表情却是十分认真,扭头对秦妃和皇后道,“皇后娘娘、秦妃娘娘,千雪请你们二位幻想一下,如果你们为男子,更身为朝臣,若有机会可以选择所效忠的皇帝:第一位是年少皇帝,冲劲十足胆经验欠缺;第二位皇帝正当壮年,既有谋略又有胆识;第三位皇帝暮年,虽身体孱弱胆却有积累一生的阅历。你们如何选择?”

    这个便是俄罗斯总统普京微整容的原因,她穿越到了南樾国,却不知,俄罗斯总统还是不是普京大帝。
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