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第8章 生活和工作的平衡之道

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    25 工作质量不完美没关系,调整思路也可以,关键是不要中途放弃

    如何处理好工作和家庭的关系,这是大多数人都关心的重要问题。与以前相比,现在的职场氛围、男女思维方式都发生了很大改变,然而在现实生活中感觉艰辛的人似乎依旧很多。

    在孩子还小的时候,自己的时间往往会被挤占,工作精力也会受到影响。

    很多事情,往往达不到自己的预期。

    很多女性会有这样的烦恼:“无法按照预期完成领导交代的工作,往往落后于同事。由于孩子发烧等突发问题,也会给工作带来麻烦。在育儿方面,也没其他妈妈那么细心娴熟。”

    自己明明有理想,却无法实现,从而使自己丧失自信,心情焦虑。对于认真负责的人来说,这种感觉真的很痛苦。

    但我认为,为什么非要达到理想的状态呢?这么做又是为了谁?

    其实,不完美也是可以的。

    世间不存在完美的事情。看似完美的人或事,当你深入了解后可能会感到诧异。这样的例子,不胜枚举。

    我的丈夫就是这样,工作以及因工作建立起来的人际关系也一样。无论外表多么光鲜,打开盒子,谁也不知道会冒出什么东西。

    每个人都有不能对别人诉说的事情。因此,请放弃“希望万事都朝理想方向发展”的想法,转换思维,思考“如何做才能推进事情顺利进行”。

    拿我自己来说,从长子出生到次子长到5岁这一阶段,我一直承担着家庭主妇这一角色。

    对于带孩子,我基本上都是按照自己的想法去做,感觉结果应该在平均值以上。

    我对工作没有那么高的期待,觉得这样下去做个全职妈妈也可以。

    但是,医院人手不足要求我赶快回去,那时刚好父母从乡下过来,告诉我“他们可以住过来,让我去上班”。就这样,我被“强迫”回到了工作岗位。

    一回到医院,工作排山倒海而来。没办法,照顾孩子的事情只能全部交给父母,现实和理想差距很大。

    我也曾思考为什么会这样,但现状并未立即发生改变。

    当我琢磨自己能做什么时,发现可以尝试“两者都不放弃”,即家庭与事业兼顾。

    做自己力所能及的事情。当我决定这么做时,也是一种自我解脱。

    现在回头来看,我认为有很多地方可以达到平均分;最糟糕的时候,只要避免不及格就可以。根据这样的判断,我觉得“根据实际情况不断摸索”比较适合。

    在我看来,与其追求完美而挫折不断,不如以笨拙的方式坚持下去。

    制定一条界线,确定“超过这条线就可以”,就会努力进取以确保成绩不低于这条线。这样,即使中途出现问题也没关系。切换成这样的方式后,以后的生活就会变得很顺利。

    与其追求完美而挫折不断,不如以笨拙的方式坚持下去。

    26 家庭和睦比什么都重要,只要守护它,其他都会慢慢变好

    我在工作时,最担忧的就是“家庭和睦”。

    如果家里发生纠纷或家庭氛围不好,就会影响孩子们的心理状态。

    比如夫妻吵架、婆媳关系不融洽、家庭成员之间关系紧张等,孩子就容易出现不想上学或走上歧途,甚至导致心理障碍。

    这个规律,从古至今都未改变过。

    尤其是孩子的母亲,如果母亲的情绪不稳定,孩子的精神状态就会受到影响。

    我结婚后就有了孩子,即使遇到自己不喜欢的事情,还是会为了孩子,把家庭和睦放在第一位。

    不要因为一些无可奈何的事情而发生争执,而是让家庭氛围保持平和。

    家庭和睦不仅仅对孩子颇为重要,对父母也很重要。

    如果孩子生病或走上歧途,父母心神不安,也就无法好好工作。

    父母的心情会扰乱孩子的内心,孩子的波动反过来又会反弹给父母。

    我多次提到,我丈夫把钱都花在了喝酒上,所以为了生活费,我不得不工作。

    那时候,周围的人都不太理解。他们觉得有个当医生的丈夫,自己还要如此拼命,实在不可思议。

    在没有其他选择的时候,如果能下定决心就一定会找到出路。我觉得人生就是这样。

    有多种选择的时候我们往往左右瞻顾,当“只有一个选择”的时候,反而会意外地突破现状。如果你意识到人的强大,你的心情也许会轻松一点。

    纵然如此,带孩子的辛苦也毋庸置疑。通过与患者或职场年轻女性聊天,我深知这个时代有很多单身妈妈,在孩子还小的时候,她们需要处理工作和家庭的关系,极其不容易。

    当你为“我如此拼命,为什么事情偏偏不顺利”而烦恼不已时,该放弃的时候,果断放弃就好啦。

    无论是孩子还是家庭,不要试图追求完美,保持一种细水长流的态度,结果会更好。

    其他家庭都这么做,世间大众都这么做。不要去和别人家比较。那么,“我们家这样,实在是没办法”的想法就不会纠缠你。

    一旦你总想着“为什么只有自己这样”,你的焦虑就会累积并影响孩子,然后再由孩子反过来影响自己。意识到这一点,你就会改变你优先排序的方式。

    追求完美只是父母的一厢情愿,和孩子的幸福并无多大关系。

    为了孩子的健康成长,与其为设立高远的理想不能实现而苦恼,不如平和欢笑地与孩子好好相处。

    即使父母给予不了孩子太多,孩子只要感受到父母在竭尽全力用爱守护着他们,他们就会安心地努力进步。

    当然,养育孩子不可能持续一辈子,带孩子也有疲惫的时候。当将孩子养育成人后,你的人生还很长,而且会很有趣。

    这样的生活,也很值得期待呢。

    父母的心情会扰乱孩子的内心,孩子的波动反过来又会反弹给父母。

    27 人生常常需要忍耐,思考可以轻松忍耐的方法

    上文中我曾提到,为了孩子也好,为了工作也好,为了生活也好,家庭和睦是最重要的。

    即使我觉得丈夫有问题,但我决定不和他离婚。

    如今,单身妈妈和单身爸爸并不稀奇,但在以前却是不太被接受的。对单亲爸妈来说,一个人面对各种社会问题确实不容易,还会受到“那个家庭的孩子肯定有问题”的质疑。这也不利于孩子的成长。

    这就是我决定不离婚的原因。

    然而,一味地忍耐会带来极大的痛苦。要忍一辈子,想想都不寒而栗。对此,大家不妨制定一个明确的目标:“在孩子的结婚仪式上,你们俩并肩而立致辞,就还是夫妻。”

    确立了这样的目标,那么即使夫妻关系、家庭生活出现危机,也会有一种超越矛盾的勇气,觉得这些都是“小问题”,或者“终会解决”。

    话虽如此,现在离婚的人基本上不考虑设定什么共同目标。

    现在的家庭比较自由,双方父母可以帮忙照顾孩子,所以一般情况下最好不要离婚。如果非离不可,则取决于具体情况。

    我认为,不仅仅是夫妻关系,在需要忍耐的时候,可以制定界限来尝试解决问题。

    如果之前约定好了,之后出现一些伤痛、疲惫,也会变得轻松一些。

    生活如果没有目标,就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”,生活一下子就会张弛有度。

    人生常常需要忍受。如果能尽可能避免烦恼当然最好,但是有些问题由不得自己,所以也不知道会变成什么样。明白了这个道理,就不要试图“不再忍受”,而是思考“同样的耐心,如何才能轻松一些”。

    就我自己而言,家庭问题能忍耐就忍耐,工作方面能放松就放松。

    无论是护士还是其他同事,只要我觉得“和这个人相处得来”,我就不会顾忌身份、关系,和她们友好相处。

    我和同事经常在工作之余说说丈夫的坏话来缓解压力。当孩子长大后不用我太操心的时候,我也会和她们一起登山,放松身心。

    同事之间可以建立良好的关系,一旦拥有这样的关系,不仅可以缓解来自家庭的压力,工作起来也会轻松许多。简而言之,工作在某种意义上可以成为我们的休息场所。

    我非常推荐大家和同事一起出去玩,你可以发现同事在工作之外的真性情,也可以与趣味相投的人成为好朋友。

    同事中可能有我们喜欢或讨厌的人,一天中大部分时间都要在职场度过,还是心情舒畅地工作比较好。人际关系的好坏,是影响心情的重要因素。

    这样若干年后,“在孩子的结婚仪式上,你们俩并肩而立致辞,就还是夫妻”这一目标,就有可能实现。

    我当时定下这个计划的时候,眼看就要和丈夫离婚了。可是实现目标后,却发现丈夫上了岁数后性格变得温和,酒量也减少了,变得更加成熟,于是心境改变了,就觉得“还离什么婚呀,真麻烦”。

    生活如果没有目标,就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”,生活一下子就会张弛有度。

    28 所谓育儿,其实也是成长

    当我打算把精神科医生作为一生的事业时,很多同行前辈多次叮嘱我“精神科医生最好有结婚、育儿的经验”。

    就这样,我结婚并生了孩子,然后想着终于可以积累这方面的经验啦。

    将什么都不懂的孩子培养成优秀的大人,普通的方法肯定无济于事,因此育儿过程对我来说需要面对很多挑战和问题。

    说起来,不顺利的事接踵而至。有的是突发事件,有些事令人感到心烦,还有的事让人心生不安。总之,自己想做的事情,怎么也抽不出时间。

    正是在这样的过程中,我学会了如何控制自己的情绪,调理自己的身体,然后怎么处理自己和家人以及朋友之间的关系。作为母亲,通过育儿我也学到了许多东西。

    这些都是我工作及后来人生的巨大财富。

    说到底,人通过“培养孩子”,其实也是在培养自己。

    比如,一个人口头上说什么并不会有太大改变,如果不是他发自肺腑的话,就不足以影响到他的内心,也不足以改变他的行为。

    同时,提醒别人的事情,自己如果做不到,更加不好。即使是孩子,也会看穿大人的一言一行。因此,要想改变孩子,首先得改变自己。这样,通过育儿,也会注意到自己一些为人处事的方式。

    育儿基本的原则是,对待大人和孩子一视同仁。

    有的人珍惜自己的人生所以不要孩子,有的人不想担责任所以不带下属,每个人都有不同的想法,但是我认为培养他人是一种很好的经验。

    特别是在带孩子方面,每个人投入的精力不同,但毕竟其中也有许多欢乐和欣慰的时光。

    从一个刚生下来只会哭泣的孩子,到一个人学会走路、说话、上学,然后经历青春期长大成人。孩子成长的每个过程,比任何一部动漫或电影都令人感动。

    育儿过程,就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子,也是成长。可能有人不同意我的看法,但我还是希望身体健康的人,尽可能生个孩子,并将他们养育成人。

    育儿过程,就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子,也是成长。

    29 对于养育孩子,比起技巧,更重要的是行动

    关于养育孩子的话题,女性的烦恼比较多。

    当我深入了解后才知道,其实她们真正关心的并不是孩子。

    有的父母是为了自己的虚荣心,或是社会的衡量标准,原因各种多样。他要么在意别人家的孩子都在干什么,要么在意与别人家孩子相比自己家孩子怎么样,这些都是没有正视孩子本身。

    我认为,培养孩子没有必要和其他人一样。为了孩子的未来发展,想让孩子在什么年龄段学习什么,这些都是次要的。

    最关键的是,父母应该真心为孩子的幸福考虑,并付诸行动。这样做,才能将爱传递给孩子。
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